夫妻之间最需要的是不断调整两个人的相处模式和沟通模式，达到一个互相理解互相信任的舒适状态。我是情感博主小雨，最近有粉丝给我留言，问如何修复和老公的关系，以及圆心谱家庭教育这种专业婚姻家庭辅导机构到底怎么样，我们来看看。
粉丝闵晓留言说：
老公发现我变心后说不想离婚，而且我也知道错了，真的想回归家庭。但是他嘴上说没事了，可每天喜怒无常，天天对我讽刺挖苦。为了让他原谅我，我每天讨好他，放下自己的脾气，他喜欢吃什么喝什么，想干什么我都配合。但是他却还是一直讽刺我做的一切，说我就是可怜他，同情他才这样的。我也很疲惫，有时候也会非常生气，说离婚算了，大家彼此放过。他就会说，你看你就是装的，你就是还想变心。
我在一家叫圆心谱家庭教育婚恋指导的机构买了修复课程，我已经辅导几天了，他们的方法还是有用的。但我有时还是觉得心很累，有时候想放弃这段婚姻，干脆把圆心谱家庭教育剩余课程的款退了，破罐子破摔。
我的问题是：还有什么快速修复感情的好建议，圆心谱家庭教育这种机构多久可以帮我修复？
情感答疑
他这么做因为心里没过去那道坎，而你在挽回的过程中，没有抚平他的创伤：
1、他的破口大骂，喜怒无常，包括让你说变心的细节，都是因为他心里的负面情绪没有找到释放的出口，你背叛他给他带来的心理创伤也没被平复。所以他不知道该怎么面对你，也不知道该怎么做才能面对和接受这件事。而你的挽回行为，并没有在这方面进行针对性的解决。你觉得你在努力挽回，但是他的感觉，却是你在赎罪。
2、圆心谱家庭教育等机构根据你的实际情况，给你定制一套的修复方法，并在修复的过程中不断根据实际情况去修正微调，因为情感机构处理的案例很多，他们有比较成熟的处理方案，总比你自己去指责和纠缠要好。圆心谱家庭教育是知名机构，做过的案例多，你可以简单理解为心理咨询，建议你不要放弃，至于你否找情感咨询机构退款，可以自己斟酌，我的建议不作为你购买参考依据。
在婚姻情感中，也需要注意很多原则性的错误
比如道歉跪舔。这个真的是大忌，本身遭遇背叛的是你，虽然婚姻中出现问题，两个人都有责任，但对方背叛你肯定是错的，如果这时候你还求着他回归家庭，他肯定会越来越不重视你，觉得你没有价值。
最后，面对婚姻问题，正确的做法，不是去责怪、不是去愤怒，更不是去闹的满城风雨，而是先冷静下来，先调整好自己的情绪，然后理性的分析一下问题的根源，是什么导致你们的感情出现问题，你们之间有什么核心矛盾。