跑步机什么减震系统最好
跑步机的减震系统主要有以下几种，但并没有绝对的好坏之分，因为不同的减震系统适用于不同的运动需求：
1. 硅胶减震：这种方式是用橡胶柱作为减震，是应用最为广泛的一种跑步机减震，可以很大程度上分散跑板对关节的冲击力。
2. 空气减震：这种方式是用气囊作为减震材质，最早应用在跑鞋上，后来被应用在跑步机上。与硅胶减震相比，这种减震效果会稍微好一些。
3. 弹簧减震：这种方式是用弹簧作为跑步机减震，弹簧的弹力效果要比硅胶好很多，但用在跑步机上的减震并不是弹力越大越好，如果跑步机弹力太大的话反而会不利于膝盖的保护。
4. 复合减震：这种方式是指以上几种减震方式同时存在的减震组合，比如弹簧和橡胶减震的搭配，橡胶和气囊的组合等。
需要注意的是，无论选择哪种减震方式，都需要根据个人的运动需求和身体状况来决定。同时，不同的减震方式可能适合不同的运动模式，如散步或跑步。
