小凡花胶-来自于深海的即食花胶 正品鱼胶,天然美味,假一赔十

花胶炖牛奶一周吃几次,吃半年花胶我的变化

党参乌鸡鱼胶汤做法

发布日期:2020-05-09 22:12:00 浏览量:92

今天小凡教大家做花胶莲藕鸡脚汤

一、食材

鸡脚 200克 莲藕 200克 鱼胶 70克 红枣 20克 瑶柱 10克 党参 10克 姜 10克 陈皮 1片 料酒 少许 盐 适量

二、步骤

01

鱼胶需要提前12小时浸泡备用;

烧开一锅清水,猪瘦肉和鸡脚下锅焯水,

加入少入场料酒去腥,

焯出血水后捞出;

02

汤锅中加入鸡脚和猪瘦肉,

莲藕、鱼胶、红枣、瑶柱、党参,姜和陈皮,

最后加入适量的开水,

大火烧开后转中小火煲两小时左右,

鱼胶也叫花胶,含有大量的胶原蛋白,

对爱美的女性来说是补充胶原蛋白,

保持和恢复皮肤弹性的最佳食疗佳品,

对工作压力大、精神过劳的男性也有很好的滋补作用。

出锅前加入盐和少许胡椒粉调味。

本文由小凡原创,转载请保留链接: http://www.qijhxd.cn/zhishi/2192.html

相关文章