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发布日期:2019-07-04 20:34:00 浏览量:92

鲜笋花胶做法-竹笋排骨花胶汤

竹笋排骨花胶汤做法:


配料:
新鲜竹笋80克
排骨二块
花胶干货15克


做法:
1、新鲜竹笋洗净切条备用;
2、排骨洗净备用;
3、花胶提前泡发好;
4、所有原材料一起煲3.5小时,入盐调味即可。


功效:
滋阴壮阳,益精补血,
开胃健脾,促进消化,
消脂减肥,美容润肤,提高身体免疫力。


竹笋带有丰富的膳食纤维,是名符其实的“身体垃圾清除器”,俗话讲:“吃一餐笋,能刮三天的油”,但必须注意的是,竹笋中含草酸较多,食用前应先用沸水焯过。并且所含的草酸,会影响人体对钙的吸收,所以儿童不宜多食。竹笋也不宜和糖浆、羊肉、羊肝同食,容易造成食物中毒等不良反应,严重胃溃疡、胃出血、肾炎、尿结石、肝硬化、慢性肠炎患者也应当少吃!

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